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如何预防黄褐斑的生长和加重

2021-09-23

预防黄褐斑生长以及加重可采取以下措施:

  1. 保持心情愉快,促使自身体内激素分泌处于平衡状态。以免雌、孕激素波动过大,刺激黑素细胞分泌黑素颗粒,以及运转和扩散。
  2. 出门时做好防晒措施,避免受到紫外线的刺激。因为日光紫外线照射,属于引起黄褐斑发生以及加重的主要因素,可采取涂抹防晒霜或者打遮阳伞。
  3. 调整饮食结构,均衡饮食,养成规律的作息时间,避免熬夜。适当加强锻炼,以提高自身免疫力。
  4. 做好皮肤的护理工作,注意保湿。避免使用含有刺激性物质的化妆品以及护肤品。
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