怎样预防青光眼

预防青光眼可做到以下几点：

1. 养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，少喝含咖啡因的饮品，喝水时一次不要喝太多，可以采取少量多次的方式饮水。平时可以多吃富含维生素C、E、A的食物，而且还要适当补充锌、铜、硒等微量元素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，预防发生便秘。
2. 适当锻炼身体，增强机体免疫力，睡觉时可以用楔形的枕头，使头部稍微抬起，降低睡眠时眼内压力。
3. 平时注意用眼，如果发现视力受损，要及时到正规医院做眼压、视力检测。

以上内容仅供参考，必要的时候建议患者及时就诊医院进行检查。