如何预防血管性痴呆

预防血管性痴呆的常见措施主要如下：

1. 积极治疗高血压、高脂血症、糖尿病等原发疾病。
2. 养成良好的饮食习惯，尽量采取低脂、低盐饮食，建议在平时多进食新鲜的水果和蔬菜，保持合理的饮食搭配。
3. 对于既往有脑卒中疾病者，需要严格按照医生要求规律服用药物，预防卒中发生，对于存在认知功能障碍者也应及时改善。
4. 平时应保持合理的作息习惯，创造舒适的家庭环境和工作环境，还应注意保持充足的睡眠，避免过度劳累。
5. 合理进行脑力锻炼，通过对大脑功能的锻炼，可以提高计算能力以及记忆力。