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屈光不正的预防原则是什么
视频科普/坐享专家视听盛宴
周青
副主任医师
眼科
三级甲等
南京市儿童医院
免费咨询专家
屈光不正的预防原则是什么
2021-09-23
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屈光不正的主要预防原则为平时注意用眼,对于存在眼部疾病者也应及时治疗等。主要预防措施如下:
养成良好的用眼习惯,避免眼睛距离书本或电子产品的屏幕过近,还应注意用眼时间,每用眼40分钟休息10分钟。
平时应注意用眼卫生,如避免经常用手去揉眼睛,在外出时需要做好防晒工作,紫外线比较强烈时可以佩戴遮阳伞、遮阳帽等防护工具。
在阅读时需要注意坐姿,还应注意书桌与凳子的高低设计应符合人体的工程学要求。
应鼓励儿童以及青少年多参加户外活动,放松调节,以免造成近视。
眼科
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