鼻窦炎反复发作怎么办

鼻窦炎反复发作可采取以下调理方案：

1. 养成良好生活习惯，避免用力擤鼻，避免反复抠鼻子；避免物理因素、化学因素的刺激，雾霾天气外出时戴上防护口罩。
2. 加强锻炼，适当多做一些有氧运动，如跑步、骑单车、打太极拳等，增强体质，提高自身免疫功能，预防感冒，积极进行邻近器官疾病的治疗。不要熬夜，长期熬夜可降低抵抗力。
3. 饮食结构上，忌食辛辣刺激性的东西，这些食物容易上火，易刺激鼻腔脉络而发病。
4. 合理性规范化选择中药汤剂辨证治疗。
5. 口服药物治疗效果不理想者，可配合手术治疗。
6. 避免受凉，尤其是汗出后吹风易诱发。