鼾症的患者应该注意什么呢

鼾症患者的注意事项包括以下几个方面：

1. 日常休息时建议选择侧卧位，这样可以有效的避免舌根或者软腭后坠。
2. 生活方面建议患者注意规律作息，适当的锻炼身体以提升机体的免疫力，有利于促进病情好转。
3. 饮食方面建议患者远离烟酒等不良嗜好，平时要注意多喝水，以水果、蔬菜、面食等清淡食物为主。另外提醒患者尽量不要喝浓咖啡或浓茶。
4. 另外体质肥胖的患者还需要加强体育锻炼，减肥有助于缓解患者鼾症症状。对于存在慢性鼻炎或慢性扁桃体炎等上呼吸道感染性疾病的患者而言，建议在感冒高发期适当的采取一些自我保护措施，避免受到传染。