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上呼吸道感染吃什么食物
视频科普/坐享专家视听盛宴
郭兮恒
主任医师
呼吸科
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
免费咨询专家
上呼吸道感染吃什么食物
2021-09-14
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上呼吸道感染者饮食并没有特别明确禁忌,但可适当进行饮食调理,主要如下:
上呼吸道感染者应注意保持清淡的饮食,以优质蛋白以及营养丰富的食物为主,例如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。
建议多饮水,通过多饮水可利于痰液稀释,对于痰液的排出有较好作用。存在咽喉部疼痛以及有咳嗽者,则可适当的饮用梨水以及橘皮水。
上呼吸道感染者在身体的恢复期间,尽量避免进食刺激性的食物,例如浓茶、浓咖啡、巧克力,像葱、蒜、韭菜等食物也不建议进食,以免对肠胃道产生刺激。
呼吸内科
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