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甲状腺炎怎么调理

2021-09-12

甲状腺炎可通过以下几方面进行调理:

1、饮食上:适碘饮食,均衡饮食,多吃牛肉、鸡蛋、猪肉等富含优质蛋白的食物,摄入充足的蛋白质,多吃新鲜的蔬菜水果,摄入丰富的维生素,保持正常营养元素的供给,维持甲状腺功能的正常。

2、生活习惯上:保持心情舒畅,调整心态,早睡早起,适当运动锻炼,保持良好的生活习惯。

3、中医中药调理:中医辨证论治,调理原则为理气化痰、消瘿散结为主。也可应用针灸等中医疗法进行调理,如在丰隆穴、大敦穴等穴位进行针灸。

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