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子宫内膜息肉如何预防

2021-09-11

子宫内膜息肉的预防措施如下:

  1. 注意会阴部位的清洁卫生,尤其是月经期间,每天可以用温开水或阴道清洗液清洗外阴,避免外阴感染。如果出现有阴道分泌物异常,需要及时到医院就诊。
  2. 服用激素类药物时,要严格遵照医嘱进行,避免外源性激素摄入过多,对体内的激素平衡造成影响。
  3. 日常可以做一些持续时间长且低强度的运动,比如游泳、慢跑、骑自行车等,将体重控制在合理的范围,避免肥胖。
  4. 此外,饮食方面也需适当调整,尽量避免食用高脂、高热量的食物。劳逸结合,心情愉悦、充足睡眠。
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