轻度焦虑症怎么治疗

轻度焦虑可以采取以下治疗措施：

1. 心理治疗。采取健康教育、认知行为治疗，其目的是让患者了解疾病的性质，增加患者对治疗的合作，通过相应的治疗，可以减轻患者的焦虑。
2. 生物反馈治疗。主要是借助电子仪器，帮助患者调整心率、肌紧张、血压，能有效改善机体功能状态。
3. 药物治疗。如果患者出现相应的临床症状，则要遵医嘱给予抗焦虑的药物，控制病情的发展。

焦虑症的发病因素不是特别的明确，还可能和遗传因素、神经生物学因素、心理因素、环境因素等有关。