月经推迟5天属于正常的现象。因为女性的月经周期为21-35天，平均为28天，提前一周或推后一周都属于正常范围。如果没有其他不适表现，可以不做特殊处理，继续观察，等待月经自然来潮。如果备孕或月经延迟7天还未来潮，则可能是怀孕或内分泌紊乱等因素引起的，需要及时到医院检查。
等待或者治疗期间，患者首先要做好会阴部清洁；其次要调整饮食结构，减少生冷、辛辣食物的摄入；另外，还要保持心情愉悦，规律作息，避免劳累或者熬夜，以免导致内分泌紊乱。
