腹式呼吸和胸式呼吸的区别是什么

腹式呼吸和胸式呼吸的区别是呼吸的部位不同。

1.胸式呼吸。

以肋间肌的运动为主，膈肌活动较弱，呼吸时胸廓扩张较明显的一种呼吸运动，是大多数人在日常生活中的呼吸方式。

2.腹式呼吸。

主要指的是膈肌以下的呼吸肌参与的呼吸运动，在患者出现胸部疾病时，就需要进行腹式呼吸来维持正常的呼吸运动。

腹式呼吸不仅可以增加患者的肺活量，而且还可以锻炼腹部肌肉，需要患者在专业医生指导下进行呼吸运动的锻炼，可以达到有效改善呼吸的目的，可能会对呼吸系统疾病的缓解起到一定辅助作用。