血糖高能吃苹果吗

血糖高是可以食用苹果的。血糖高的患者不敢随便吃含糖量高的食物，苹果属于高糖食品，其富含的果糖升糖速度较快，但并不代表血糖高的患者不可以吃苹果。血糖高的患者需要达到一定的标准才可以食用苹果：

1. 空腹血糖在7mmol/L以下。
2. 需要限制苹果摄入量，每天摄入苹果量不要超过200g。
3. 吃苹果的时间也要有所限制，选择两次进餐中间时间，比如下午三点钟。这样食用苹果血糖不至于升的太快。

同时，食用苹果也需要控制主食的进餐量，相应的减少主食摄入量，以保证自己的血糖水平。