3岁宝宝便秘严重怎么办

3岁宝宝便秘比较严重，需采取以下方法治疗：

1. 药物治疗。在医生指导下给宝宝使用相应的泻药进行治疗。
2. 多饮水。每天保证宝宝的饮水量在1.5升左右，不仅可以增加大便中的含水量，也能使大便松软更容易排出。
3. 合理安排饮食。让宝宝摄入膳食纤维素类的食品，比如香蕉、带皮的苹果、草莓、各种蔬菜、橘子、玉米、糙米、全麦面包、土豆等。可以适当服用益生菌类药物，维持肠道内正常菌群。
4. 建立良好的排便习惯。在排便时要保持注意力集中，防止外界因素的干扰，每天也要在固定时间内排便。
5. 适量运动、保持心情愉悦。