髌骨软骨损伤有自愈的可能，要根据具体的严重程度来分析。
如果髌骨软骨部位轻微的损伤，比如没有出现软骨的结构改变，只是产生局部充血或者水肿的问题，一般通过制动休息，减少膝关节负重，2-3周的时间有自行恢复的可能。但如果软骨损伤的程度比较严重，比如有出现明显撕裂的现象，一般需要进行治疗干预，无法自愈。可以选择营养关节软骨的药物，配合物理疗法来治疗。
如果软骨损伤的程度非常严重，要考虑手术进行修复，后期再通过运动康复，循序渐进的进行功能锻炼，恢复膝关节的活动范围。
