如果因为骨质疏松出现了严重的腰疼首先需要严格的卧床平躺，不能够进行体力劳动。此外，患者需要及时补充钙剂以及维生素D从而缓解骨质疏松。再次，在日常生活中一定要注意钙的摄入，应该要做到每天喝500毫升以上的牛奶以及吃200克以上的肉制品。最后，患者还可以通过针灸的方式来缓解骨质疏松带来的疼痛。
患者有骨质疏松的情况不仅仅要在生活中注意避免体力劳动，还要通过积极改善饮食和服用钙片、抗骨质疏松药物抑制骨吸收等方法缓解骨质疏松。必要时还需要积极进行治疗。应该及时到医院进行检查，确诊有无胸腰椎压缩性骨折，采取相应治疗方法。
