有颈椎病的人睡觉时不睡枕头，并起不到缓解作用，反而可能会加重颈椎病的症状。正常人体的颈椎有一定的生理曲度，可以对颈椎起到承托作用，如果不睡枕头，因颈椎处于悬空状态，会增加颈椎的压力，所以出现颈椎病。需选择合适高度以及软硬度的枕头，来维持正常的生理曲度。
颈椎病属于一种退行性病变，因累及的组织和结构不同，分型也不一样。在平时要养成良好的生活习惯，避免长时间低头玩手机、看电脑，若症状比较明显，积极配合医生使用相关药物进行治疗。
