临床上建议，洗牙最好半年做一次。这是因为口腔内菌斑和牙石是不断形成的，主要堆积在牙龈缘附近，导致牙龈炎和牙周病，如果不及时清除，会有口腔异味牙齿松动刷牙出血等现象发生，所以应定期洁牙。
有人认为每天认真刷牙就不用洗牙了，这是不对的，因为牙齿在彻底清刷以后半个小时会形成菌斑，三四天内达到最大量，久而久之，可形成牙结石引起牙龈炎、牙周炎，刷牙并不能去除牙石。
洗牙的目的主要是为了清除牙齿表面的牙菌斑和结石，定期进行超声波洗牙，有利于保持牙周组织的健康状态，防止出现牙龈的红肿。除了进行定期洗牙外，我们也需要学会正确的刷牙方法，做到早晚刷牙饭后漱口，保持口腔卫生。
