预防急性上呼吸道感染的方法如下：
1.锻炼身体。平时可根据身体状况，适当参加运动锻炼，提高身体的抵抗力和免疫力，也能提高抗病能力，比如慢跑、快走、游泳等。
2.注意卫生。养成饭前便后洗手的好习惯，避免用脏手触碰口鼻、眼睛等部位。
3.提倡母乳喂养。
4.疾病治疗。当出现营养不良或者佝偻病时，需要及时治疗基础疾病。
5.远离传染源。如果正处在感冒流行季节，避免去人多的公共场所，防止交叉感染，也应避免接触上呼吸道感染的病人。
6.避免被动吸烟。
