腰椎间盘突出手术后具体的恢复时间需要根据患者具体手术方式来决定。目前大多数情况下腰椎间盘突出的手术都可以采取微创手术，患者恢复更快。
1.微创内镜下间盘摘除手术，一般手术当天休息几个小时后就可以下地活动。
2.如果患者行椎间盘摘除术且进行了内固定，一般术后第二天也可以下地活动。
患者围腰或者支具一般戴6-12周，根据手术具体情况决定，术后患者可以在医生的指导下进行一些下肢、背部以及腰部的肌肉训练。患者在术后1-3个月可以恢复正常的工作。
