发生韧带损伤应该要制动，随后到医院就诊。
发生韧带损伤之后，患者会有局部疼痛的现象出现，而且在活动关节的时候损伤的韧带也会出现疼痛，会有活动障碍的现象伴随。出现了这种现象建议患者首先要保护好自己已经拉伤的韧带和周围的关节，应该立刻选择到医院去进行就诊，让医生来判断是哪条韧带发生了损伤，然后必要时配合核磁共振来检查。
明确诊断和病情以后可以选择治疗方式，一般韧带损伤的患者都可以采用保守治疗，通过理疗以及口服药物来缓解症状，患者要注意休息，一般休养七到十四天左右，这个韧带就会自己慢慢恢复。
