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年轻人高血压怎么治疗

2021-07-29

年轻人高血压主要是通过生活方式的干预进行治疗,必要时进行药物治疗。
首先要养成良好的饮食习惯,建议患者保持清淡易消化的饮食,避免进食油腻、高脂的食物。提倡多吃粗粮和杂粮,多吃新鲜蔬菜、水果,以及瘦肉、鱼、鸡等食物。严格控制盐的摄入。饮食要规律,一日三餐一定要定时,避免暴饮暴食。其次,要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,烟酒是高血压危险因素,经常抽烟、喝酒会增加高血压病并发心脑血管疾病的可能性。肥胖者需要适当减重。最后,若是通过生活方式干预无法有效降低血压,则需要遵医嘱进行降压药物治疗。

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