尿酸升高容易诱发痛风发作，降低尿酸的方法可参考以下几种：
第一，改善不良的生活方式，保持健康的饮食，减少高嘌呤食物的摄入，避免吃动物内脏、肥肉、豆制品以及海鲜等，另外啤酒和果酸饮料也要少喝，此类食物属于高嘌呤食物，容易引起尿酸升高。
第二，每天要多饮水增加尿量，适当运动，促进尿酸的排出。
第三，适当进行充足强度的运动，每天运动时间可保持在一小时左右，过度肥胖的患者要适当进行科学减重。
第四，避免使用导致尿酸升高的药物，比如利尿剂等，必要时可在医生指导下服用促进尿酸排泄和抑制尿酸生成的药物。
