肌酐是蛋白质代谢的产物,来源于动物蛋白和植物蛋白及自身肌肉代谢的产物。以下是降肌酐的食物:
- 鸡蛋,属于低蛋白的食物,每天吃一到两个鸡蛋可以起到降肌酐的效果。
- 瘦猪肉,低蛋白肉类,每天可以摄入一两瘦肉,长期吃可以起到降肌酐的效果。
- 大蒜,有杀菌的作用,同时也可以能够有一定的降肌酐作用。
- 樱桃,樱桃能够健脾祛湿、益肾壮骨,同时降肌酐。
- 西红柿,可以消炎利尿,同时可以降肌酐。
- 猕猴桃,可以抗氧化,补充维生素C,同时降肌酐。
- 玉米油,尽量少吃荤油,玉米油属于低蛋白油脂,可以降肌酐。
- 粉皮,低蛋白淀粉,可以降肌酐。