假性宫缩一般出现在孕晚期，引起假性宫缩的原因较多，具体如下：1.最常见的原因是孕妇过度疲劳，可能是在孕晚期提拉重物或者站立行走的时间过长，导致子宫受胎头下降所致的牵拉刺激所致，一般情况下休息一段时间就会好转。2.如果胎儿存在脐带绕颈等情况，可引起缺血缺氧、胎动频繁，也会刺激子宫内膜引起宫缩。可以通过计数胎心胎动以及彩超检查，判断胎儿状况，防止意外发生。3.由于子宫炎症病变，炎性介质增多会刺激子宫内膜引起宫缩。一般假宫缩持续时间短，没有周期性和节律性，更换体位或休息后会减轻。
