高血压脑出血的诱发因素有以下几点：第一、长时间高血压没有得到有效控制，血压经常忽高忽低。第二、平时工作过度劳累，导致神经内分泌发生改变，会引起肾上腺素分泌增加。第三、不良的饮食和生活习惯，经常暴饮暴食、蒸桑拿、酗酒，进食高脂肪、高胆固醇类食物，导致血液黏稠所致。第四、情绪波动比较大，容易过度兴奋或生气，会引起心跳加快，血压上升。平时饮食要保持清淡、多喝水、适当运动，避免高盐高脂饮食，严格规范性使用降压药物。
