足跟痛多数是足底筋膜受到异常拉力造成的慢性损伤引起，所以又俗称足底筋膜炎，但未必都有炎症。主要原因是由于足底筋膜由于足部结构异常造成过度牵拉损伤。
患者如果经常每天站立或行走超过8小时，或过多的体育锻炼，就会容易引起足底筋膜异常受损，从而引起局部无菌性炎症导致局部疼痛。另外患者长期穿不合适的鞋子，例如高跟鞋，硬底皮鞋等，也容易引起筋膜炎症。
在出现有足跟痛的情况时，患者应该及时去正规的医院骨科就诊，查明原因后针对性的去治疗。患者在平时可以多做小腿肚拉伸锻炼，局部的冷敷、针灸、按摩等，能够有效缓解疼痛的症状。
