预防腹股沟疝主要是避免腹内压增高，当然先天性的腹股沟疝无法预防。
腹股沟疝分为先天性和后天性，先天性的腹股沟疝是鞘状突未闭或者腹股沟发育不良导致，这种因素无法预防。当然，大部分患儿在一岁以后会自行恢复。预防后天性的腹股沟疝要避免腹内压增高，如果有慢性疾病，比如慢性咳嗽、长期便秘等这些疾病应该及时治疗，另外还要注意不要过度劳累。肥胖的人要注意控制体重，适量做有氧运动，合理饮食，这样就可以降低腹股沟疝的发生。
腹股沟疝一旦发生，需要及早手术，通常情况下，可以进行腹腔镜微创手术，术后疼痛轻微，复发率低，恢复快。
