安眠药不可以长时间的服用，长时间的服用安眠药很容易会导致身体出现依赖性。安眠药的最主要作用就是镇静催眠，对于比较严重的失眠能起到很好的帮助作用。在日常生活中经常的服用安眠药，会对药物产生一定的依赖性，在突然停药之后就会出现停药的应激反应，部分患者可能会出现心慌、恶心、呕吐，以及浑身乏力等症。所以患者在出现失眠的时候，建议不要长时间使用安眠药进行治疗，可以选择物理治疗。在晚上睡觉前的时候可以用热水泡脚，能够促进身体的血液循环，从而起到促进睡眠的作用。
