出虚汗可以通过食疗的方法进行改善，需要多吃一些益气补血的食物，还可以服用中药或者是中成药进行治疗。出虚汗的具体改善方法通常要根据引起的原因来做决定，如果是由于气虚或者是体质比较虚弱所引起的，患者就需要多吃一些益气补血的食物，比如羊肉、牛肉，猪肝、红枣、人参、枸杞。如果是由于阴虚或者是血虚所引起的，就要积极就诊后在专业医生的建议下使用滋补肝肾类的药物以及清虚火类的药物进行治疗。患者需要根据个人的身体状况以及体质，来选择中药或者是中成药。
