扁桃体炎的预防措施主要包括以下：
1.患者在平时应积极预防传染性的疾病，在流感季节，应尽量避免去人群密集的公共场所。在室内也应经常打开窗户进行通风换气，保持空气流通。
2.平时可结合个人身体情况加强体育锻炼，适当进行体育锻炼，可增强自身免疫能力，能减少疾病发生频率。
3.养成良好的口腔卫生习惯也很重要，应做到早晚刷牙，饭后清水漱口，以免食物残渣留存在口腔当中，使病原体增殖加快。早晚也可使用淡盐水漱口，可起到一定的杀菌效果。
