青少年手抖有以下原因：1、提或者搬运过重物品，手不能自控的颤抖，这种不需要特别治疗，只要适当休息就能自我恢复。2、良性特发性震颤：拿东西或做精细动作时手抖，静止时不抖，有遗传因素，家里有长辈或者直系亲属有这种疾病，就有很大可能遗传到这种情况。3、处于过度紧张和寒冷的环境时，会出现手部不自觉颤抖的情况，这时只需要放松心情，保持积极愉悦的心态就能够得到缓解。4、病理性因素，如甲亢、中毒的情况导致神经功能紊乱，这种情况需要到神经内科就诊，做相关的检查，明确病因，进行针对性的治疗。
