区分湿疹和痱子主要是观察患者局部病变部位，其次，再根据患者全身症状来进行鉴别。
湿疹是由于皮肤表面出现炎症病变，或者过敏变态引起的一种皮肤病，发病的病程比较长，持续的时间也比较长，一年四季都可能发生，以夏季居多。而痱子主要发生在夏季，其他季节一般不会长痱子。而且痱子发病比较急，常常由于天气闷热或局部皮肤汗多、不透气后引起的。
痱子长出后，颜色比较红，多发生在脂肪层较多部位，与湿疹长出的疹子相比有明显区别。平时注意要穿透气的衣服。
