吃饱就困是一种正常的生理反应。吃饱之后，人的胃部血流量增多，要促进食物的消化吸收，因此大脑和四肢的血流量就会逐渐减少，比较容易出现大脑供氧不足，产生昏昏欲睡的症状。因此平时一定要注意这个方面的问题，最好不要吃的太饱，饭后最好不要马上午睡。
吃饱就困还有可能跟疾病有关，比如出现了高血糖、高血压等疾病，也有可能会出现吃饱就困的症状，需要及时去医院进行血糖、血压检测，判断有无出现这类疾病。若有疾病产生，建议及时用药治疗。
