血压110/80不是高血压。当患者在3个非同日测量收缩压≥140mmHg和(或）舒张压≥90mmHg时即可确诊为高血压。血压110/80代表收缩压为110mmHg，舒张压为80mmHg，此时在血压的正常范围内，所以不算高血压。如果仍不放心目前的血压，可以通过调节饮食结构和生活习惯预防高血压。比如在平时饮食以清淡为主，尽量多吃一些低脂、低糖、低热量的食物，避免吃夜宵。日常多进行一些体育锻炼不仅可以增强身体免疫力还可以预防高血压。不要熬夜和过度劳累。只要血压一直保持在这个水平就不必过于担心。
