孩子注意力不集中，可通过以下方法缓解：1.孩子在做每一件事情时，家长多和孩子互动，可有效提高孩子的注意力。2.在孩子平时玩游戏时，尽量选择平时比较喜欢的游戏，玩游戏时也要将平时不愿意学习的事情，结合到游戏里。3.如果孩子出现注意力不集中，家长应适当对孩子提醒，也要注意态度。4.平时多带孩子参加运动锻炼，比如跳高、打球或登山。对于比较小的孩子，注意力不集中也比较常见，可能随着年龄逐渐增长也会得到改善，因此，家长无需过于担心。
