小孩肠胃不好需要多食用有营养的易消化食物，能够补充水分和营养物质。患者可以适量吃苹果、山药、胡萝卜、牛奶及鱼肉之类的食物，有利于平衡饮食，对肠胃有保护作用。同时还可以让孩子多吃一些山楂和萝卜之类的食物，这些食物能够促进胃肠蠕动，改善肠胃不好引起的症状。要注意均衡饮食，防止营养不良。
如孩子长时间肠胃不好，可到当地中医院就诊，在医生的指导下使用健脾养胃的药物，能够调理孩子的胃肠。另外也可以口服益生菌调节肠道菌群，增强胃肠道功能。此外，还要适当的运动，适量的运动能够消耗身体的热量，促进胃肠蠕动，能够使孩子的食欲增加。
