半月板损伤了，应该立即对膝关节制动，及时到正规医院完善膝关节核磁共振和关节镜检查。以明确半月板的内部实质结构，明确半月板损伤的形态、部位、性质，以指导医生制定合理的治疗方案。如果半月板损伤后出现关节肿胀、疼痛症状，应该根据医生指导口服非甾体类抗炎药对症，也可以外用活血化瘀、消炎止痛的药物涂。治疗期间，要积极进行股四头肌肌肉锻炼，加强患侧膝关节活动度练习，但要在医生指导下进行。如果半月板损伤较为严重，药物治疗不佳，尽早进行半月板成形术、半月板缝合术等手术治疗。
