强直性脊柱炎患者锻炼的方法主要是做功能锻炼，包括游泳、太极拳、慢跑、关节操等等，不仅可以改善活动能力，增强肌肉力量，维持体型，也可以延缓病情的快速进展。不过患者在做锻炼的时候有一些注意事项，比如动作应该缓慢，持续用力，逐渐加力，促进关节的功能改善，时间由短到长，逐渐循序渐进增加力量，不要让身体太疲劳，禁止用力过猛，动作太大，否则会引起骨折或者是肌腱损伤。患者应该每天坚持锻炼，结合身体症状以及病情发展做针对性锻炼。
