对于长期大便不成形者，首先应学会正确生活调理，对于症状的改善和疾病恢复具有重要的意义。第一、应养成良好的作息习惯，避免过度劳累，尤其是避免熬夜，熬夜对于人体的损伤较大，其中对胃肠道的影响最大。第二、注意保暖，平时应多观察天气的变化，根据温度变化及时增减衣物，需做好保暖工作，避免受凉，以免加重临床症状。第三、心理护理，对于因精神因素所导致的大便不调，应安抚患者的情绪，使其保持积极向上的心态，对于疾病的恢复有利。如果大便不成形，出现脓血和黏液，一定要及时医院就诊，明确诊断。
