胃口不好吃可以适当吃一些萝卜、藕、山楂、柠檬、橘子、葡萄、西红柿等健脾开胃的食物。也可以吃一些容易消化的食品，如小米粥、山药粥、面食、软饭、红豆薏米粥等。同时注意避免进食生冷、硬辣、黏、甜酸、油炸等刺激难消化的食物，比如冰淇淋、奶油蛋糕、油条等。不要暴饮暴食，进食宜细嚼慢咽，一日三餐宜定时定量。如果单纯饮食调整效果不好，可能要借助某些药物进行治疗，比如使用胃肠动力药帮助消化，或者是使用一些健脾和胃的中成药改善症状。
