吃过饭就想睡觉，是一种正常的生理现象。吃过饭就想睡觉，主要是由于人在吃饱以后，血液会集中在胃部，这时候供应到大脑里面的血液就会减少，容易出现大脑缺血或者是缺氧，所以会产生困意。但是刚吃过饭，不建议立刻睡觉，应该要进行适量的运动，这样才能够促进消化，对身体也是有好处的。如果吃完饭就睡觉，容易出现消化不良，另外还可能会出现肥胖的情况。建议患者平时在吃饱饭以后适当地进行运动，可以适当散步，平时要养成健康的生活方式和饮食习惯。
