大便硬常见的是便秘，导致便秘的原因有很多。便秘首先考虑是饮水不足导致的，如果患者平时生活中喝水比较少，会导致机体内缺乏水分，从而引起大便硬的情况。另外还和缺乏运动有一定的关系，如果经常坐着会导致胃肠道蠕动减慢，也会出现便秘的情况，所以应该要适当增加运动。便秘还和生活压力大有一定的关系，如果平时工作压力比较大或者是经常焦虑、抑郁，也会导致胃肠道蠕动减慢，出现便秘的情况。便秘还和饮食有很大的关系，如果经常吃一些高热量、高能量的食物，膳食纤维摄入比较少，也容易形成便秘。
