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胆固醇高不能吃什么

2021-03-26

对于胆固醇高的患者来讲,需要改善饮食习惯,减少胆固醇、甘油三酯的摄入。
平时对于含胆固醇含量丰富的食物适当控制摄入量:包括比较常见的动物内脏,比如肝脏、肥肠、猪肺、猪脑等;海鲜类,比如鱿鱼、贝壳类、鱼籽、蟹膏、蟹黄等胆固醇含量比较高;鸡蛋黄,奶油、黄油、猪油、牛油等胆固醇的含量也比较高,另外不要大量饮酒,煎炸油腻的食物也适当注意。
血液中胆固醇过高,容易沉积到动脉管壁上,形成斑块引起动脉硬化,会增加发生心脑血管疾病的风险。对于胆固醇高的患者,要控制体重,多运动,必要时在医生指导下服用降脂药,控制胆固醇的水平。

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