痤疮是由于皮脂腺分泌旺盛，毛囊堵塞形成的慢性炎症。预防痤疮，主要是饮食一定要清淡，多吃新鲜绿色的蔬菜水果，不能吃辛辣刺激性食物，包括海鲜、甜食，更不能喝酒少吸烟。不要熬夜，要保证睡眠时间和睡眠质量，作息时间一定要规律，要多做户外锻炼。要保持良好的情绪，不要过于紧张和焦虑，不要经常用手挤压或者抓面部皮损，避免形成瘢痕。平时可以用温水，不要用太冷的水，不要乱用劣质化妆品，可以用一些控油的护肤品。红肿严重可以涂抹抗生素类软膏，必要时口服抗生素治疗。
