挫伤是指外界伤害造成的皮内或皮下的闭合性损伤。主要损伤的部位是软组织，会造成软组织出血，出血以后血液会停留在皮下疏松结缔组织或脂肪层内，严重的还会造成较小的静脉破裂，从表面来看，皮肤会有红、肿、疼痛等症状，随着病情的恢复，会转变为青紫红等症状。如果挫伤的部位在关节部位，损伤的软组织或者炎性的渗出会导致严重的肿胀疼痛，造成关节功能障碍。挫伤后24小时内可以采取冰敷，这样能止血；24小时以后可以采取热敷，这样能促进淤血消散，缓解疼痛。
