肩膀周围疼可能是肩膀受凉、外伤、过度使用而导致的内部炎症，像三角肌的肌筋膜炎也可以导致。另外，中老年的肩周炎、冻结肩，也会导致粘连性炎症，是较常见的病因。还有类风湿关节炎也可能导致双侧的肩膀疼，而且颈椎压迫神经也会造成肩膀痛，是肩膀从上往下放射，肩膀出现酸痛。而且肩峰撞击综合征，侧肩膀肩峰下滑囊也会造成肩膀疼。所以首先建议肩膀不要再次受凉、劳累、好好保养，其次可以配合中医的针灸、推拿和按摩来调理，同时可以用舒筋活络的膏药或者洗液来缓解治疗。
