憋不住尿和很多因素都有关系，常见于以下几种原因：
第一、炎症如泌尿道感染、肾盂肾炎：炎症导致憋不住尿，还伴有尿频、尿急、尿痛甚至血尿等症状。
第二、膀胱过度活动症：患者经常有急切的排尿欲望，无论白天还是晚上，排尿次数明显增多，甚至因不能及时到达厕所而提前排尿。出现尿失禁。避免一次性摄入大量的水，以及刺激性的食物和饮料。尽量在白天多喝水。而临近夜晚时不再饮水。其次，要在医生的指导下进行膀胱功能训练。使用药物控制症状。
第三、心理因素：许多人在晚上睡觉时，为了避免上厕所，强迫自己在睡眠前排尿，长时间给心理造成压力，容易引起憋不住尿。
第四、憋不住尿还有一种病因叫压力性尿失禁。当腹压增高时，例如大笑、咳嗽、打喷嚏、跳舞就出现漏尿。这种情况与盆底肌肉松弛及生育有关，在中老年女性中发病率比较高，对生活质量影响很大。如果漏尿不多。可以通过盆底肌肉训练的方法进行康复；漏尿比较严重时，可通过“尿道中段无张力悬吊术”微创手术解决问题。
