颈椎退行性改变是指随着年龄的增加，颈椎骨、关节、韧带等组织出现磨损、老化的一个过程，是年龄增长的不可避免的结果。主要表现为颈椎前凸曲度减小、变直甚至反曲，颈椎间盘变性、椎间隙改变以及颈椎神经受到压迫。颈椎退行性改变是引起颈椎病的主要原因之一，随着病情进展可以造成一系列临床症状。
良好的生活习惯、正确的站姿、坐姿，坚持参加体育锻炼等都可以有效的延缓颈椎退行性变的速度。一旦出现颈椎退行性改变，需要注意改善不良姿势，避免进一步加重，出现临床症状时，还需服用药物治疗。
