长期手淫的危害比较大，会造成患者出现早泄现象。多久可以恢复，要根据自己的定力来决定。手淫属于患者没有性伴侣的一种性冲动释放行为，偶尔适当的手淫，对身体并没有太大的伤害。但是如果过度没有节制的手淫，会对身体造成严重的影响。手淫过度而对身体带来的伤害，多久能够恢复，并没有时间限制，具体还是要视情况决定的。建议患者可以通过心理引导以及配合体育锻炼来戒掉手淫，并且在饮食方面要注意避免吃辛辣食物，不要吸烟喝酒。
